Techniques et enchaînements de base, renforcement musculaire, rythmés par la musique.
Se défouler et apprendre
Cardio-Training (seul)
Lundi 19H00 / 19H45
Maison des Arts de Combats – Plan
Cardio-Striking (à deux)
Mercredi 19H45 / 20H45
Dojo Ruocco, Avenue Gaston Berger, Aix en provence – Plan