S’entraîner librement, sur la thématique de son choix, tout en disposant des conseils des encadrants

Faire preuve d’adaptation

30 minutes d’assauts à thèmes : avec et sans armes, debout et au sol. Des protections peuvent être mises à disposition temporairement (casques, gants, protège-tibias, plastrons…)

Mercredi 20H45 / 21H30
Dojo Ruocco, Avenue Gaston Berger, Aix en provence – Plan

Vendredi 20H45 / 21H30
Maison des Arts de Combats – Plan