Combat Aix-en-Provence Yoseikan Budo art martial

Un cours combat intensif!

Un cours qui a pour but de mettre en application les autres cours de la semaine dans un contexte proche de la réalité et de mettre son esprit et son corps en difficulté.

 

Le déroulement du cours :

– 30 minutes de préparation physique
– 30 minutes de pied poing projection
– 30 minutes de sol
– 30 minutes d’assauts à thèmes avec et sans armes, debout et au sol Pour certaines situations nous sommes bien-sur protégé (casques, gants, protège tibia..)

Horaire et lieu :
Le mercredi de 18h30 à 20h30 au dojo Ruocco